Le soleil, on l’attendait de pied ferme après tous ces jours de pluie à sauter dans les flaques ! Alors on l’a accueilli à bras ouverts, en essayant de ne pas ne perdre une miette ! Mais pas question de s’exposer sans protéger les enfants du soleil de manière adéquate !
Chapeau, crème solaire et Tshirt anti-UV, le trio gagnant pour bien protéger les enfants du soleil !
Evidemment la manière de protéger les enfants du soleil va dépendre de leur âge. Un petit bébé qui ne se déplace pas encore pourra être mis à l’ombre sous les arbres, un parasol ou sous une tente anti-UV et rester protégé en toute tranquillité !
Avec un petit qui veut transformer la plage en château de sable géant et n’arrête pas de bouger, c’est une autre histoire !
Au début des beaux jours, on conseille une exposition progressive, plutôt qu’une première journée complète au soleil. D’ailleurs, quand c’est possible il est bon d’éviter d’être au soleil pendant les heures les plus chaudes entre 11 et 16h. Préférons un repas en terrasse et une bonne sieste ou un temps calme à l’ombre en lisant des livres, on en a un de circonstance à vous conseiller : Petit Ours Brun fait la sieste ! Et pour les plus grands, une activité créative estivale comme le Sablimage !
Pendant l’exposition au soleil, il est recommandé d’appliquer un écran total indice 50 toutes les deux heures et que l’enfant conserve son chapeau et mette un maillot anti-UV.
Bien protéger les yeux également !
Si on sait que les rayons du soleil sont néfastes pour la peau, il ne faut pas oublier de bien protéger les yeux également, avec des lunettes solaires adéquates.
Se protéger en toutes circonstances
Si on pense généralement bien à se protéger dès lors qu’on part à la plage ou à la piscine, on n’a peut-être moins le réflexe quand on part en pique-nique au parc ou visiter un zoo ou un parc d’attraction.
La bonne idée ? Faites-vous un « sac à soleil » (pourquoi pas dans un joli panier que l’enfant aura envie de porter lui-même !) où vous avez toujours le nécessaire prêt pour toutes vos sorties : chapeau, crème solaire, bouteille d’eau –car il est important de bien s’hydrater– et lunettes !
Passez un bel été bien protégés !
Une réflexion sur “Comment bien protéger les enfants du soleil ?”