Le bain de siège : nos conseils pour soulager les mamans des douleurs et de l’inconfort post-accouchement

Peu de jeunes femmes, avant de devenir mamans, ont conscience que des bains de siège leur seront conseillés après leur accouchement. Ce remède naturel permet effectivement de soulager la douleur liée aux éventuelles lésions survenues durant le travail. Cette pratique, associée à l’utilisation de produits adéquats, fait des merveilles ! Découvrez sur notre blog grossesse toutes les astuces pour récupérer de votre accouchement et réaliser un bain de siège efficace.

 

Le bain de siège : l’allié efficace pour lutter contre certaines douleurs postnatales

Le bain de siège consiste à adopter une position assise permettant de tremper votre siège dans une bassine d’eau à la température souhaitée. Associé à d’autres astuces et au bon produit, le bain de siège permet d’augmenter votre qualité de vie après votre accouchement. Il vous offre l’occasion d’être confortable pour porter toute votre attention au nouveau-né. Le bain de siège peut se vanter de nombreux bienfaits sur la santé de la maman après l’accouchement. Il permet de :

• soulager l’inflammation liée à une épisiotomie, une déchirure ou une fissure anale ;
• garder la zone propre, malgré quelques fuites urinaires ;
• diminuer la douleur provoquée par l’apparition fréquente d’hémorroïdes.

Réaliser un bain de siège efficace, cela ne s’improvise pas !

La fréquence et la durée des bains de siège après votre accouchement sont des éléments importants à sa bonne réalisation. D’autres critères, comme la température de l’eau et les produits associés, interviennent également pour adapter ce soin à vos besoins. Il soulage ainsi les douleurs ressenties du périnée à votre anus, après votre accouchement par voies naturelles.

1. Un produit adapté pour guérir vos lésions périanales post-accouchement

L’eau claire peut suffire à exécuter un bain de siège apaisant. Pourtant y ajouter un produit spécifique en fonction de l’effet recherché augmente encore son efficacité. Après votre douche ou une toilette intime légère, ajoutez dans l’eau de votre bassin une huile ou un produit naturel à base de plantes. Délectez-vous ensuite des bienfaits de votre bain de siège !

Trouvez le produit idéal pour un bain de siège post-accouchement personnalisé

Notre produit phare dans le traitement des lésions survenues pendant le travail est composé :

• de sel d’éperon ;
• d’un mélange de gruau ;
• de beurre de karité ;
• de poudre de bardane ;
• d’hamamélis ;
• de sel de mer.

Son conditionnement de 200 grammes se veut pratique. Une seule pincée de cette composition dans l’eau de votre baignoire ou de votre bidet apaise votre corps et soulage la douleur en 15 minutes à peine !

L’association d’un produit naturel spécifique pour renforcer l’effet de votre bain de siège

Quelques plantes sont également réputées dans le traitement des douleurs, des démangeaisons et des irritations des zones génitales après une naissance. Tentez d’ajouter dans l’eau de votre bain de siège :

• une huile essentielle adaptée à vos besoins ;
• de l’infusion d’écorces et de feuilles ;
• des plantes comme la sauge, l’hamamélis et la citronnelle.

L’argile verte et le bicarbonate sont également utilisés à foison pour aider les jeunes mamans. Évitez tout de même le recours à l’eau savonneuse sous peine d’irriter les zones déjà endommagées !

2. Une position idéale pour augmenter l’efficacité de votre bain de siège

Immergez la partie basse de votre corps dans l’eau, en position assise de préférence. La posture conseillée veut que vos jambes soient hors de l’eau de votre bassin, les genoux légèrement en hauteur et les pieds bien au sol afin d’activer simultanément votre circulation sanguine. Un matériel spécifique permet de réaliser cette toilette intime sur la cuvette de vos toilettes ou votre bidet.

3. Une eau à bonne température pour vos bains de siège

Les bains de siège à l’eau froide se veulent une solution appréciée pour apaiser les douleurs. L’effet anesthésiant de l’eau froide permet de diminuer les picotements ressentis suite à une naissance. L’eau tiède reste toutefois à privilégier après un accouchement. L’eau chaude est par contre déconseillée pour réaliser vos bains de siège, surtout si vous êtes sujette aux hémorroïdes.

3. Un bain de siège réalisé avec un matériel adapté

Pour bénéficier des bienfaits d’un bain de siège et apaiser les douleurs post-accouchement, plusieurs possibilités s’offrent à vous.

• L’utilisation d’un bassin rempli d’un mélange d’eau et de produits prescrits vous offre un bain de siège localisé et cicatrisant.
• Le bidet de votre salle de bain permet la réalisation d’un bain de siège de confort. Le nettoyage de vos parties intimes s’y fait en douceur.
• Le recours à un kit spécifique est pratique pour vous soigner partout. Fixez la bassine sur la cuvette des toilettes. Connectez le tube servant à l’arrivée d’eau et faites circuler le produit.
• La baignoire est davantage utilisée pour un bain de siège relaxant. Recouvrez les zones endommagées d’eau et savourez cet instant antalgique.

4. Des bains de siège au bon moment pour un effet optimal sur la santé des mamans

Un bain de siège post-accouchement profitable dure minimum 15 minutes et est réalisé entre 2 à 4 fois par jour. Vous pouvez l’exécuter lors de chaque passage aux toilettes ou autant de fois que nécessaire. Préférez vous immerger 1h30 après avoir mangé. Le bain de siège, surtout réalisé à l’eau froide, influence effectivement la digestion.

Le bain de siège : le soin à conseiller pour apaiser les lésions périnéales après votre accouchement

Le bain de siège demeure la solution privilégiée pour réduire l’inflammation et l’endolorissement de cette zone sensible. Après un accouchement, le vagin et le périnée des femmes sont gonflés et souvent douloureux. La réalisation régulière d’un bain de siège effectuée, sans huile et sans savon, dans votre baignoire ou dans une bassine est vivement recommandée. Cette solution est épatante pour apaiser votre corps endolori !