la gazette des parents
Comment prendre soin de soi durant sa grossesse ?
La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme, surtout la première grossesse. Il est important d'avoir un suivi de grossesse avec votre médecin. Mais profitez aussi de ces 9 mois pour prendre soin de vous, tout d’abord car se sentir bien dans son corps c’est aussi être bien dans sa tête mais aussi, et surtout, car votre corps va quelque peu changer et nécessite une attention particulière ! Voilà pourquoi, Tiniloo vous livre ses petits secrets pour prendre soin de vous durant votre grossesse.Grossesse - Accordez-vous des instants de plaisir !Coiffeur, manucure, massage... c’est LE moment d’utiliser votre temps libre pour vous faire dorloter car bientôt vous n’aurez plus une minute à vous ! Voici quelques idées de cadeaux à s’offrir ou se faire offrir durant la grossesse : Une box pour les femmes enceintesOffrez-vous un abonnement à la box future maman Tiniloo !Vous recevrez chaque mois, un contenu de 4 à 6 produits adaptés à votre stade de grossesse : des livres pour vous instruire, des cosmétiques pour prendre soin de vous, des vêtements pour vous faire belle, des produits grossesse pour vous sentir bien ou pour accueillir bébé, et plein de nouveautés à découvrir encore ! C’est le cadeau bien pensé pour accompagner la future maman dès le début de la grossesse !Une séance chez l’esthéticienneFaites-vous chouchouter dans un institut de beauté !La majorité d’entre eux propose des massages adaptés aux futures mamans. Ils consistent pour la plupart à réduire la fatigue, soulager les tensions musculaires et à redonner de l’énergie. Si vous n’êtes pas très alaise avec les massages, pensez aux séances de pédicure ou manucure ! L'épilation pendant la grossesse est autorisée également. Parlez-en à votre esthéticienne qui saura vous rassurer et vous aider à trouver une position confortable !Une séance photoImmortalisez votre grossesse seule, en couple ou en famille lors d’une séance photo ! Les photos vous permettront de conserver un beau souvenir de votre maternité. Vous pourrez même utiliser les clichés sur le faire-part de naissance !Prenez soin de votre corps :N'oubliez pas l’huile anti-vergeture Votre meilleure alliée !On ne va pas vous l’apprendre ici, votre ventre va s’agrandir tout au long de votre grossesse, la faute à bébé qui pousse ! Sachez que Dame Nature ne nous a pas toutes gâtées de la même manière, certaines qui se tartineront de crème ne seront pas épargnées et d’autres qui ne feront rien n’en auront pas. La vie est injuste... Pour éviter tout de même que les vergetures arrivent à toute allure, nous vous conseillons de vous masser deux fois par jour avec une huile ou une crème anti-vergeture. Cela va entretenir l’élasticité de votre peau et limiter, dans la mesure du possible, leur apparition.Massez-vous les seinsPour préparer au mieux l’allaitementNous vous conseillons d’appliquer quotidiennement une crème spécifique pour les seins. En étant bien hydratée, la peau de votre buste sera plus ferme et tonique. N’oubliez pas non plus d’investir dans un soutien-gorge adapté à votre (nouvelle) taille !Adoptez un régime alimentaire appropriéSans oublier de se faire plaisir !Vous le savez, en étant enceinte, votre régime alimentaire doit s’adapter. Par exemple, si vous êtes une adepte de la caféine, remplacez votre thé ou café quotidien par une délicieuse tisane adaptée aux futures mamans. Vous retrouverez plus de conseils au sein de notre article dédié aux aliments interdits durant la grossesse. Faites-vous belle :Une garde-robe adaptéeJolie et confortable !Vous n’avez peut-être pas le budget pour investir dans une garde-robe entièrement destinée aux femmes-enceintes mais cela ne doit pas vous empêcher de rester féminine. Mettez de côté votre vieux jogging qui n’est pas du tout sexy et achetez-vous quelques indispensables pour customiser vos tenues. Lorsque vous commencerez à vous sentir un peu à l’étroit dans votre jean préféré (et que vous ne voulez pas encore quitter), offrez-vous un agrandisseur de pantalon. Ce petit accessoire magique va vous permettre d’utiliser encore quelques temps vos anciens pantalons. Lorsque votre ventre commencera à sérieusement se voir, courez (doucement quand même !) vous procurer un bandeau de grossesse. Cet accessoire multifonction pourra vous servir à maintenir un pantalon encore trop grand ou à l’inverse, cacher les boutons ouverts de celui devenu trop petit. Il vous permettra également de couvrir davantage votre ventre en le disposant sur un tee-shirt devenu trop court.L’accessoire spécifique à la future mamanle bolaL’accessoire fétiche des femmes enceintes c’est bien entendu le bola de grossesse. Mais pourquoi récolte-t-il tant de ferveurs ? Ce pendentif, outre le fait qu’il met en valeur le ventre de la maman, contient une bille de cuivre. Celle-ci aurait pour vertu d’apaiser bébé durant la grossesse grâce à son doux tintement. A l’inverse de vos vêtements devenus trop grands après l’accouchement, vous pourrez réutiliser votre bola en collier ou sautoir. Le bola peut faire des miracles avec bébé qui reconnaîtra son tintement et se calmera directement. Certaines mamans pensent même à glisser le grelot dans le doudou de bébé afin de conserver, sans risque, la proximité du bruit avec votre petit. Malignes les filles !Et vous, qu’av(i)ez-vous prévu de faire durant votre congé maternité ?!JE M'ABONNE A LA BOX SPECIALE FUTURES MAMANS
Apprendre encore plusLes secrets d'une Baby Shower réussie !
Encore inconnue il y a quelques années en France, la Baby Shower séduit de plus en plus de futures mamans. La tradition de cette fête prénatale nous vient des Etats-Unis. Là-bas, entre amies, on fête aux environs des 7e ou 8e mois de grossesse, l'arrivée proche du bébé. C'est une fête donnée en l'honneur de la future maman, souvent primipare. Il s'agit d'une sorte de "rite de passage" à la vie de maman. Les amies peuvent entourer la future maman, partager leurs expériences et astuces.En France, on y voit surtout une occasion de faire la fête, de se détendre, de passer du bon temps ! Cette fête se fait donc aussi bien pour les primipares que pour l'arrivée d'un 2e, 3e... bébé. La fête ne se passe pas forcément exclusivement entre filles, cela peut être en famille ou avec ses amis.Quand organiser une Baby Shower ?Au niveau du timing, cette fête peut par exemple être organisée au début du congé maternité, lorsque la future maman est rassurée sur sa grossesse et disponible. Cela peut être l'occasion d'un "sex reveal" si les futurs parents ont décidé d'annoncer le sexe du futur bébé. Il peut être bien de commencer les préparatifs un mois à un mois et demi avant. Les personnes invitées pourront bloquer la date dans leurs agendas !Comment organiser une Baby Shower ?Concernant l'organisation, l'idéal est que la future maman n'ait rien à faire ! Plusieurs sociétés proposent des prestations de Baby Shower clés en main, mais les amies peuvent aussi s'en charger. C'est souvent une fête de petite ampleur réunissant 10 à 15 personnes, qui se tient au domicile de la future maman ou d'une amie qui organise. Et bien sûr, ne pas oublier le traditionnel gâteau de couches ! Vous trouverez des kit gâteau de couches pour le confectionner vous-même en toute simplicité.Que fait-on lors d'une Baby Shower ?Cela prend souvent la forme d'un goûter girly l'après-midi avec une jolie Sweet Table. Attention de bien prendre en compte les potentielles contraintes alimentaires de la future maman. Encore plus en de cas de diabète gestationnel évidemment !Il est possible de prévoir des activités manuelles ou créatives (manucure, séance de customisation de bodies, couture ou broderie de bavoirs...). Vous pouvez aussi organiser des quizz conviviaux. Mais surtout immortaliser le moment par un photobooth rigolo et un livre d'or avec un petit mot, une empreinte de doigt de chaque invité, à conserver précieusement !D'autres futures mamans ont eu la bonne idée de partager sur Pinterest des dizaines de jolies idées dont on peut s'inspirer (n'hésitez pas à consulter notre tableau !).Si la future maman n'organise pas, elle peut tout de même -si ce n'est pas une surprise- donner ses souhaits et envies en termes de thème, de couleurs car cette fête est organisée en son honneur !Quel cadeau offrir lors d'une Baby Shower ?Des cadeaux ? Chaque invité(e) vient traditionnellement avec un petit cadeau. Il peut s'agir d'un cadeau pour le bébé (un mignon petit lange, un doudou tout doux, de jolis bavoirs, une adorable gigoteuse, une veilleuse rassurante...), surtout si les futurs parents ont communiqué une liste de naissance.Mais l'idéal est de faire un cadeau à la future maman, dont elle pourra profiter tout de suite (un bandeau de grossesse, une merveilleuse gelée micellaire à la banane, un roman irrésistible "9 mois ou presque", une superbe trousse Maman, des cupcakes de bain pour se détendre, ), et peut-être même après l'accouchement (soins en institut, joli haut d'allaitement si elle l'envisage...).Enfin, si la Baby Shower n'a pas pu être organisée avant la naissance, il s'organise aussi des Baby Shower post natales !N'hésitez pas à partager avec nous vos photos de Baby Shower en nous identifiant sur Instagram : @tiniloo !Découvrez-vite les box Future Maman de Tiniloo, un colis surprise adapté à votre mois de grossesse chaque mois dans votre boîte aux lettres !
Apprendre encore plusFuturs mariés et parents, vous allez a-do-rer Zankyou !
Organiser son mariage est une très belle aventure et nous avons tous l’envie que tout soit parfait pour ce magnifique moment de notre vie. En ce sens, une liste de mariage est un outil majeur, non négligeable, qui peut vite devenir un casse-tête. En effet, que choisir ? Une liste dans un magasin ? Trop restreint ! Une urne de mariage ? Un peu gênant pour certains invités… La solution : la liste de mariage en ligne Zankyou. Cette liste offre une totale liberté. Elle est parfaite en particulier pour les couples déjà parents ou qui envisagent d’en avoir rapidement. La liste Zankyou s’adapte aux attentes de chacun. En effet, lorsque l’on est en couple depuis longtemps, bien installés et avec nos adorables bambins, on n’a pas forcément besoin d’un second lave-vaisselle ou d’une horloge comtoise, mais plutôt de vacances en famille, de cours de surf pour le plus grand etc… Avec Zankyou c’est possible !Pouvoir mettre sur sa liste de mariage des cadeaux adaptés à ses souhaits, avec la possibilité de satisfaire chaque couple, voilà LA clé ! Zankyou met à votre disposition toute une palette d’outils qui vous permettront d’organiser au mieux les aspects pratiques de votre mariage, tout en restant bien au chaud dans votre canapé ! Pour les mariés connectés, Zankyou propose également une application mobile, disponible sur iPhone et Android, pour gérer la liste et le site où que vous soyez.Il n’y a donc plus une minute à perdre ! Nous vous attendons sur http://www.zankyou.com/frEt n’hésitez pas à consulter notre article spécial liste de mariage pour les couples avec enfants, une véritable mine d’informations !! http://www.zankyou.fr/p/liste-mariage-en-ligne-couples-avec-enfants
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