la gazette des parents
Mon test de grossesse est positif, que faire ?
Inscrivez-vous et recevez gratuitement notre livre conseils sur la grossesse Vous êtes allée fébrilement acheter un test de grossesse Clearblue ou une autre marque chez votre pharmacien ou en supermarché... Vous avez lu 12 fois la notice pour ne pas vous tromper... Et voilà, ça y est ! Le résultat de votre test de grossesse est positif, vous avez le cœur qui bat, fort, très fort… entre rire et larme de joie, la panique, l'incertitude voire même le désespoir peuvent aussi vite s’installer devant ces deux traits bleus sous vos yeux. Que faire face à un test de grossesse positif ? Où se renseigner ? Quand démarrer les démarches administratives ? Comment gérer le stress d'une telle annonce ? Dans quel ordre débuter mes achats de futurs parents ? Vous ne savez plus où donner de la tête entre les conseils des copines, de votre mère ou belle-mère ! Au milieu de cette masse d'informations, soyons pragmatiques et commençons par le début : annoncer sa grossesse au futur papa !L’annoncer au papa :Seule dans votre salle de bain, vous fixez le test de grossesse positif entre vos doigts. Difficile d'y croire ! Vous voyez toute votre vie défiler : vos rêves, vos objectifs, vos craintes et vos doutes : que faire ? Etes-vous prête à être maman ? Etes-vous prête à être responsable d’une autre vie que la vôtre ? Si le futur papa n’est pas à vos côtés au moment du test, il est important que vous lui annonciez en premier lieu la nouvelle ! C’est le moment idéal pour lui réserver une surprise. Vous pouvez trouver une idée originale pour lui annoncer la bonne nouvelle comme organiser une chasse au trésor, glisser le test dans des chaussons de naissance et lui offrir le tout lors d’un dîner en amoureux ou même lui remettre la box papa des Daddy Cool !Devenir parent est sans aucun doute une source d’angoisse pour chaque personne. Les changements que cela entraîne vont au-delà de tout ce que vous avez vécu jusque-là. Vous en aviez peut-être discuté des tas de fois, et vous vous projetiez sur son éducation, sur sa personnalité et tout… Désormais, vous ne pouvez plus reculer. Vous avez fait le grand saut vers l'inconnu !Image resource : DepositphotosFaire une prise de sang :Un test grossesse positif n’est pas fiable à 100%. Il faut donc confirmer le test de grossesse. Pour cela, il est nécessaire que vous alliez effectuer une prise de sang. Votre médecin généraliste, votre gynécologue ou votre sage-femme pourra vous la prescrire. L'analyse sanguine permet de calculer très précisément la concentration de l'hormone béta-hCG. En dehors de la fiabilité de l’analyse, vous pourrez savoir précisément la période de fécondation et donc estimer le mois de votre accouchement !Prendre rendez-vous chez votre gynécologue :Si le test sanguin s’annonce positif, votre nouvelle angoisse sera de savoir si tout va bien... Vous allez devoir prendre rendez-vous chez votre gynécologue ou votre sage-femme pour des tests complémentaires. Certes, vous avez lu énormément d’informations sur la grossesse, le test de grossesse faux positif, les risques qui y sont liés… Mais rien ne remplace l’avis d’un spécialiste. Ce rendez-vous doit avoir lieu aux alentours de la 6ème- 8ème semaine de grossesse. En tout état de cause, le ministère de la santé préconise cette démarche avant la 14ème semaine. Il vous permettra de confirmer votre grossesse et de vous annoncer une date prévisionnelle d’accouchement plus précise. D’un point de vue plus médical, cet examen vous donnera des informations sur l’évolution de la grossesse : savoir s’il s’agit par exemple d’une grossesse multiple, où se situe le placenta, quel est la taille de votre col etc.La prochaine étape sera de prendre les dispositions nécessaires vis-à-vis de l’administration et de votre éventuel employeur. JE DECOUVRE LES BOX GROSSESSE TINILOO Débuter les démarches administratives :Lors de la première visite chez le médecin, le formulaire « Vous attendez un enfant ! » vous a ou vous sera remis. Celui-ci est très utile car il vous servira pour plusieurs démarches administratives. Ses fonctions sont multiples, il sert de : déclaration de votre grossesse, attestation de passage du premier examen obligatoire, il permet également l’ouverture des droits pour les prestations de l’assurance maternité. Le premier volet du formulaire est destiné à la caisse d’assurance-maladie, le second pour la CAF. Vous recevrez ensuite le « Guide de la surveillance médicale » qui vous indiquera les examens obligatoires, le déroulement mois par mois ainsi que des étiquettes avec votre nom et votre numéro d’immatriculation. Celles-ci seront collées sur vos prochaines feuilles de soins.Check-list des démarches administratives à réaliser après votre test de grossesse positif:- La caisse d’assurance-maladie : il faut la prévenir durant les 14 semaines qui suivent l’arrêt des règles afin d’obtenir les indemnités journalières durant votre congé maternité.- La CAF : N’oubliez pas de leur envoyer le second volet du formulaire « Vous attendez un enfant ».- Votre employeur : Même si vous n’êtes pas obligée légalement de le prévenir, il est bon de l’en avertir en lui fournissant par exemple votre attestation de grossesse et la date prévisionnelle de votre accouchement. Si vous êtes au chômage, vous devrez prévenir Pôle Emploi.- Vous inscrire dans une maternitéSi vous voulez faire garder votre enfant après la naissance, nous vous conseillons de vous inscrire dès maintenant en crèche ou de trouver votre assistante maternelle agréée ! Les places sont (malheureusement) assez chères !Toutes ses démarches administratives peuvent faire peur, mais ne cédez pas à la panique ! Votre médecin, mais aussi la sécurité sociale et la CAF sauront vous renseigner. Des milliers de femmes sont passées par là avant vous et ont survécu à cette montagne administrative qui vous parait insurmontable vue d'en bas !Se chouchouter pendant votre grossesse !Maintenant, que toutes les démarches médicales et administratives sont claires dans votre esprit, concentrez-vous plutôt sur vous-même et ce petit être en devenir. Pensez à vous chouchouter, pourquoi pas en vous offrant un petit cadeau de grossesse tous les mois. Déléguez sans scrupule au papa les tâches ménagères et profitez de cette période si spéciale mais qui va passer tellement vite !Mais n'oubliez pas les précautions à prendre pendant cette période. Votre façon de vivre ne sera pas totalement chamboulée mais quelques adaptations sont tout de même nécessaires :- finis les mojitos et coupettes pendant quelques mois ! Il est fortement déconseillé de consommer de l'alcool pendant votre grossesse. N'hésitez pas à remplacer celui-ci par des jus de fruits, de la tisane voire même de la bière sans alcool.- pour l'alimentation, il y a également quelques aliments à éviter pendant la grossesse : le poisson ou la viande crus (adieu sushi et carpaccio de boeuf...) ou les fromages au lait cru. En revanche, il est possible de consommer du foie gras enceinte en le choisissant pasteurisé ou stérilisé. Inscrivez-vous et recevez gratuitement notre livre conseils sur la grossesse
Apprendre encore plusLes symptômes de la grossesse - Comment les reconnaître ?
Les symptômes de la grossesse sont nombreux mais parfois la grossesse est difficile à détecter. Si vous n’avez pas encore réalisé de test et que vous avez un doute, voici les quelques signes et symptômes grossesse qui peuvent vous laisser penser que vous êtes enceinte ! Les symptômes d'une grossesse peuvent être multiples.L’absence de règlesSi vous êtes réglée comme une horloge, l’absence de règles sera le premier signe annonciateur de la grossesse ! Mais pour celles qui ont des cycles irréguliers, ce retard peut être plus difficile à percevoir. Si vos règles tardent à arriver, c’est le moment d’aller acheter un test de grossesse !Vous avez des nauséesLes nausées touchent environ 30% des femmes durant les premiers mois de grossesse. Elles surviennent généralement le matin et peuvent parfois durer toute la journée… Il est également probable que ces nausées se transforment en vomissement. Quelles sont les solutions ? Buvez un grand verre d’eau dès le lever et mangez des petits biscuits. Certains comme les biscuits Matilia sont même dédiés aux futures mamans ! Dans tous les cas, sachez qu’il est préférable d’avoir des nausées en ayant le ventre plein. Privilégiez les aliments à base de fibres et de sucres lents. Beaucoup de produits existent aussi pour limiter les nausées comme les sucettes Preggies Pops ou encore les patchs mal de transport de Joliderm qui sont très utiles lors de longs trajets. Dans tous les cas, il va falloir faire preuve de patience, les nausées ne seront qu’un mauvais souvenir dès le 4ème mois de grossesse.Vos seins gonflent ?Au tout début de votre grossesse vous vous rendrez compte que vos seins se gonflent, ils peuvent même être douloureux. Les veines deviennent apparentes et vous remarquerez que la couleur de vos mamelons change : ces derniers brunissent et l’aréole s’élargit. Une grossesse peut provoquer de petits boutons sur les mamelons qui pourront apparaître vers la 6ème semaine, c’est ce qu’on appelle les tubercules de Montgomery. Ceux-ci seront utiles lors de l’allaitement notamment car ils secréteront une substance huileuse qui limitera les crevasses et le dessèchement.Vous êtes très (très très) fatiguéeVous êtes épuisée ? La fatigue est certainement le symptôme le plus partagé par les femmes enceintes. Votre corps, même durant les premiers jours, commence à se préparer aux futurs changements qu’il va devoir affronter. Cela est tout à fait normal, votre corps fonctionne désormais pour deux ! Sachez également que la progestérone, appelée aussi parfois « l’hormone du repos » est secrétée de façon intensive en début de grossesse par les ovaires puis le placenta. Une explication de plus pour expliquer votre irrépressible envie de dormir ! Pour vous booster, pensez aux compléments alimentaires de type Maternov- Fatigue de Grossesse ou de l’Oligobs.Certaines odeurs vous rebutent ?Beaucoup de femmes enceintes deviennent très sensibles aux odeurs. Si vous ne supportez plus le parfum de votre conjoint ou si le fumet de votre café du matin vous dégoute, c’est peut-être le signe que vous attendez un bébé ! Mais pas d’inquiétudes, tout rentrera dans l’ordre quand vous aurez accouché !Vous en êtes sûre ? Vous êtes enceinte ? Vous pouvez vous procurer un calendrier grossesse pour calculer la date de début de votre grossesse. Mais vous devez également prendre rendez-vous chez votre médecin habituel ou votre gynécologue pour s'assurer que la grossesse se déroule correctement et qu'il ne s'agit pas par exemple d'une grossesse extra-utérine ou d'une grossesse négatif. Votre médecin réalisera alors peut-être une échographie s'il est équipé d'un appareil échographique. Celui-ci pourra alors assurer un suivi grossesse au plus tôt et constituera vos premiers dossiers grossesse. Il écartera les complications possibles d'une grossesse.C'est le moment également de vous inscrire à une newsletter grossesse et de télécharger une application grossesse. Vous pouvez regarder des vidéos grossesse pour vous informer et vous rassurer sur l'évolution de vos symptômes grossesse.Et vous, quels étaient les signes annonciateurs de votre grossesse ?
Apprendre encore plusHuiles essentielles pendant la grossesse : quelles précautions ?
Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont des substances très concentrées issues de plantes (elles peuvent être issues de fleurs, de feuilles, de fruits, d'écorces, de graines ou de racines). Bien que considérées comme de la médecine douce, elles sont puissantes. Il est tout à fait possible d'en utiliser certaines pendant votre grossesse, tant que vous respectez bien les doses recommandées à la goutte près et la durée de "traitement".Faisons le point sur lesquelles d'utiliser sans risque pendant votre grossesse et quelles précautions prendre.Nous vous recommandons de toujours demander conseil à votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles, et ce même si des huiles essentielles vous avaient été conseillées avant votre grossesse.Comment utiliser les huiles essentielles ?Les huiles essentielles contiennent des substances chimiques qui peuvent être absorbées par votre corps. Elles peuvent être diluées : avec des produits neutres (huile végétale, miel..) pour créer des huiles de massage (dans ce cas évitez la ceinture abdominale et la poitrine). ou avec de l’eau afin d’être inhalées (voie olfactive). On déconseille d'utiliser les huiles essentielles par voie orale pendant toute la durée de la grossesse.N'utilisez que des huiles essentielles 100 % naturelles et de préférence bio, disponibles dans les pharmacies et parapharmacies (les huiles synthétiques disponibles sur les marchés, dans les boutiques de souvenirs et dans certains magasins de cosmétiques ne présentent aucune action thérapeutique et peuvent même se révéler dangereuses).Quels bienfaits pendant la grossesse ?Les huiles essentielles permettent de soulager de manière naturelle les futures mamans contre les petits maux de la grossesse tels que les nausées (huile essentielle de citron), le mal de dos (laurier noble), les insomnies (lavande ou camomille), la constipation (gingembre) ou les chevilles gonflées. Leur aide est particulièrement appréciée dans cette période où la majorité des médicaments sont interdits.Ne prenez jamais l'initiative de faire vos propres mélanges sans conseil médical, mais vous pouvez vous orienter vers des mélanges déjà dilués et prêts comme le Stick Energie ou le Stick peau Nette Néobulle.Quelles précautions ?Il est recommandé d’attendre le début du deuxième trimestre de grossesse avant d’utiliser des huiles essentielles (les huiles essentielles sont interdites durant les trois premiers mois de la grossesse car elles peuvent passer à travers le placenta et représentent un danger potentiel pour le fœtus en formation).Dans certains cas, le corps médical vous déconseillera néanmoins l'utilisation des huiles essentielles pendant toute la durée de votre grossesse : en cas d'antécédents de fausses couches, en cas de saignements vaginaux, si vous êtes épileptique, si vous avez des problèmes cardiaques, si vous avez du diabète, des problèmes de coagulation, une maladie du foie, du rein ou de la thyroïde.Les huiles essentielles qu'il est possible d'utiliser pendant la grossesse Si vous ne souffrez d’aucune complication de grossesse, voici des huiles essentielles qu'il vous sera possible d'utiliser : bergamote, camomille allemande, citron, cyprès, lavande, rose, ylang Ylang.A contrario, sont plutôt déconseillées pendant ces neuf mois les huiles essentielles suivantes : noix de muscade, romarin, basilic, jasmin, menthe poivrée, sauge.Pendant et après l'accouchementLes huiles essentielles se révèleront également utiles pendant et après l'accouchement : certaines huiles essentielles pourraient faciliter l'accouchement et prévenir le baby-blues.Et après la naissance, il vous faudra faire preuve de la même prudence si vous avez décidé de donner le sein à bébé, car les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Ne manquez pas d'ailleurs notre box spécial allaitement !EnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrer
Apprendre encore plusBlog grossesse, nos chouchous à suivre !
Vous cherchez un (ou des) blog grossesse à lire pendant que vous attendez bébé ? Ca tombe bien la maternité inspire les futures mamans, qui se confient sans tabou : états d'âme, bonheurs, questionnements... Elles sont nombreuses à partager les moments forts de leur grossesse avec leurs lectrices. Que ce soit pour l'annonce de la grossesse au futur papa, le choix du prénom ou la préparation de la valise de maternité, lire un blog grossesse pourra être une source d'inspiration et de réconfort pour les futures mamans !Voici notre sélection de lectures du moment en matière de blog grossesse, qui parleront aux futures mamans !Blog grossesse, pour la première fois maman !L'oeil de coco, le blog de Lindsay, future maman d'une petite fille, qui donne son avis sur la beauté, ses lectures, sa vision de la mode, ses looks.Déjà maman, et à nouveau enceinte !La belle vie family, maman de 2 petites filles, enceinte depuis peu de son troisième enfant.Allo Maman Channel, avec Laure la maman, Anthony le papa, Eden le fils et bébé dans le ventre de maman.La Journaliste it pink green, Maman zen de quatre enfants, enceinte de jumeaux. Vit sous l'azur. Amoureuse des mots et des images, incorrigible optimiste.Maman Louve, Flore, 28 ans et maman d’un adorable petit garçon depuis l’été 2014 et enceinte ! Journaliste télé et amoureuse depuis 10 ans !Et pour vous accompagner dans cette magnifique aventure de la maternité, il y a également les box Tiniloo pensées pour chaque situation :-) Les box SOON mensuelles qui vous accompagnent chaque mois tout au long de votre grossesse, la box Allaitement avec 7 produits incontournables pour allaiter en toute sérénité et la box DADDY COOL pour ne pas oublier les futurs et jeunes papas !EnregistrerEnregistrer
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Le sport pendant la grossesse, est-ce possible ?
Faire du sport durant votre grossesse vous inquiète ? Ne le soyez pas, vous allez débuter un véritable marathon durant 40 semaines ! Pratiquer une activité sportive durant votre grossesse n’est pas interdite (sauf avis médical), c’est même recommandé ! Il faut seulement écouter votre corps et ne pas pratiquer d’activités à risque. Mais alors, quels sports choisir ? On vous en dit plus !Le sport est-il dangereux pour bébé ?Contrairement aux idées reçues, il n’est pas dangereux de pratiquer une activité physique durant sa grossesse, bien au contraire. Il est prouvé scientifiquement que le cerveau du bébé se développe plus rapidement lorsque la maman pratique un exercice pendant sa grossesse.Les bienfaits du sport pendant la grossesseS'exercer à un sport en étant enceinte vous permettra de conserver votre bonne humeur (si si on vous l’assure !) car vous vous sentirez bien, vous serez aussi plus détendue grâce à la sécrétion d’endorphine liée à l’activité ce qui vous permettra par la même occasion d’avoir un meilleur sommeil. L’exercice aide également à lutter contre les petits désagréments liés à la grossesse : crampes, mauvaise circulation sanguine, hémorroïdes etc (avantages non négligeables !).Les sports recommandés durant la grossesse :Plusieurs activités sont conseillées : La marche est idéale pour les plus sédentaires. Elle ne présente aucun risque pour la mère et pour l’enfant et peut se pratiquer très facilement ! À raison de 30 minutes 3 fois par semaine et idéalement tous les jours, la marche est excellente car elle permet d’activer la circulation sanguine, d’améliorer la respiration et le fonctionnement de l’intestin. Le vélo permet de tonifier votre périnée. Attention tout de même à ne pas rouler trop vite pour ne pas chuter… L’idée c’est de vous promener et de vous aérer. À noter également que cette pratique est recommandée tant que votre ventre ne prend pas trop de place (environ jusqu’au 5e mois). Le VTT est quant à lui à bannir à cause des secousses qui sont trop importantes. La natation : le sport de prédilection pour toutes les futures mamans ! En plus de ses vertus calmantes, vous travaillerez votre respiration. Vous vous remercierez lors de l’accouchement ! La natation ou l’aquagym va également muscler votre périnée, améliorer votre circulation sanguine et soulager vos douleurs dorsales. Et puis quel bonheur de ne plus ressentir la sensation de pesanteur ! Évitez tout de même de vous plonger dans une eau froide qui pourrait faire baisser votre température corporelle (et celle de bébé). Le step, le yoga, le pilate pour continuer de travailler votre respiration, vous détendre et soulager au mieux les maux de grossesse. Des sports interdits ?Effectivement, certains sports sont prohibés comme la plongée sous-marine et tous les sports à forts risques de chutes ou de coups comme l’équitation ou les arts martiaux. À éviter également, les sports collectifs (hand, volley, basket…) ; les jeux de raquettes (tennis, badminton, ping pong…) qui donnent beaucoup d’à-coups et les activités qui provoquent des secousses telles que le jogging, la corde à sauter, le trampoline...A chacune son rythme !La pratique du sport doit être faite de manière raisonnée, il est important que vous soyez à l'écoute de votre corps. Si une gêne apparaît ou que vous vous sentez trop fatiguée, il faudra changer d’activité et/ou diminuer l’intensité. Dans tous les cas, il est indispensable que vous en parliez à votre médecin. Adaptez simplement le rythme à votre niveau : Vous êtes débutante Vous ne pratiquiez pas de sport avant votre grossesse ? Rien ne vous empêche de commencer mais, en douceur. Entraînez-vous 1 à 2 fois par semaine pendant une vingtaine de minutes puis augmentez peu à peu la durée de votre exercice selon vos capacités. N’oubliez pas de boire fréquemment ! Vous êtes amatrice Vous pratiquiez au moins 2 à 3 fois une activité sportive au moins 3 mois avant le début de votre grossesse ? Vous pouvez maintenir votre rythme (en enlevant bien évidemment les sports à risque) puis diminuez au fur et à mesure l’intensité de vos entraînements afin de ne pas trop vous épuiser. Vous êtes une sportive de haut niveau Vous avez débuté une activité depuis plus de 6 mois à un rythme de 4 à 6 fois par semaine avant votre grossesse ? Vous devrez également lever le pied au second trimestre ! Accordez-vous au moins une séance aquatique par semaine comme la natation ou l’aquagym !
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Comment se préparer et vivre au mieux l'allaitement ?
Vous avez décidé d’allaiter ou vous hésitez encore ? Suivez notre guide pour vous préparer et vivre au mieux votre période d’allaitement !Avant l’allaitement S’informer Choisir d’allaiter ou non est une décision importante. Il est important que vous puissiez en discuter avec le futur papa car le rôle et la place du père durant cette période peut être une question délicate. N’hésitez pas à consulter une sage-femme pour lui exprimer vos craintes et vos doutes, elle saura vous rassurer et répondre à vos questions. Vous pouvez également consulter des livres qui abordent ce thème. Prendre soin de sa poitrine Avant l’accouchement et ses futurs petits désagréments, prenez soin de votre poitrine. Commencez par utiliser un soutien-gorge léger et adapté à votre morphologie. Si vos seins sont lourds, misez sur un modèle avec un bon soutien. Une bonne hydratation est tout aussi primordiale. Utilisez un soin spécifique pour le buste ou alors une crème neutre sans principe actif. Avant l’allaitement, évitez juste de vous badigeonner les mamelons et les auréoles, cela pourrait boucher leurs pores et attaquer leur propre protection locale. Sachez que les crevasses ne sont pas dues à une mauvaise hydratation mais à une mauvaise position de bébé lors de la tétée ! Se masser Pour préparer vos seins aux futures tétées, vous pouvez les masser avec une crème hydratante ! N’hésitez pas d’ailleurs à demander de l’aide à Monsieur. Si toutefois vos seins sont douloureux, n’insistez pas. Durant l’allaitement Trouver la bonne position pour vous & bébé « Tu verras ça se fera tout naturellement » et bien non, ce n’est pas forcément si évident…Plusieurs positions sont privilégiées : La madone : Bébé est face à vous, son ventre contre le vôtre. Si vous donnez le sein à droite, utilisez votre bras droit pour maintenir les fesses de bébé et gérer l’inclination. La main gauche vous servira à tenir votre sein pour le donner à bébé. Le ballon de rugby : Bébé se trouve à califourchon sur votre flan et il est maintenu par votre bras au niveau de la taille. C’est un peu, comme son nom l’indique, comme si vous teniez un ballon de rugby ! L’avantage de cette position est qu’elle vous libère un bras une fois que bébé est bien calé ! Vous pouvez opter pour d’autres positions comme le tailleur, le transat, le semi allongée etc ! Trouver la bonne position lors de l’allaitement est essentielle pour améliorer la succion de bébé et ‘’accessoirement ‘’ vous éviter les maudites crevasses ! Si vous souffrez de ce désagrément, vous pouvez utiliser des protèges-mamelons en silicone qui offrent un vrai confort de tétée. Après chaque tétée N’oubliez pas après chaque tétée de sécher vos tétons en tamponnant avec une compresse propre. Vous pouvez aussi utiliser la dernière goutte de lait pour masser votre mamelon en faisant bien pénétrer. C’est un antiseptique on ne peut plus naturel !Pour contrer les montées de lait inopinées (et vous éviter la gène occasionnée !), nous vous conseillons d'utiliser des coussinets d'allaitement, jetables ou lavables !Si vous souffrez de crevasses, appliquez une crème cicatrisante type Metectis qui aidera à traiter les plaies. Retrouvez les indispensables des produits d’allaitement dans la box dédiée à l’allaitement Tiniloo !
Apprendre encore plusLe choix du prénom de Bébé
Prénom long ou court ? Rare ou à la mode ? Au moment de choisir le prénom de bébé, une foule de questions vous assaille. Choisir un prénom se révèle souvent aussi excitant que stressant : ce prénom, vous allez le répéter à longueurs de journées pendant des années, il faut qu'il vous plaise dans la durée et si possible plus tard également à l'intéressé lui-même ! Pas de panique, voilà quelques pistes pour vous aider à bien choisir le prénom de votre bébé.Trouver l'inspirationDe nombreux livres répertorient des prénoms (entre 400 et 100 selon les guides !) avec leur origine, leur signification. Ces guides pourront à la fois vous donner de l'inspiration et vous renseigner plus en détails sur les prénoms que vous avez sélectionnés.Faire vos listesChoisir à deux, voilà une autre étape, car les prénoms que vous avez sélectionnés chacun de votre côté ne sont peut-être pas tous les mêmes. Vous pouvez établir chacun votre liste de prénoms potentiels et les comparer : les prénoms en commun sont une bonne base de choix ! Et s'il n'y en a aucun en commun ? Essayez de voir quelles sont les caractéristiques des prénoms qui vous plaisent à chacun : prénom court ou long, rare ou courant, avec une certaine sonorité (en a, en o...). Cela vous donnera peut-être une nouvelle idée qui vous plaira à tous les deux !L'accord avec le nom de familleAvant d'entériner définitivement vos choix, entraînez-vous à prononcer nom de famille et prénom ensemble, jouez avec les initiales, imaginez les diminutifs... Tous ces tests vous aideront à vous assurer que vous avez fait le bon choix... pour la vie !Quelles obligations sur le plan légal ?Depuis 1993, il n'y a plus de listes de prénoms autorisés, la loi stipule que «L’officier d'état civil porte immédiatement sur l'acte de naissance les prénoms choisis par les parents». Seule restriction : les prénoms qui «paraissent contraires à l'intérêt de l'enfant , les prénoms ayant une apparence ou une consonance ridicule, péjorative ou grossière, ceux difficiles à porter en raison de leur complexité ou de leur référence à un personnage déconsidéré dans l'histoire». Dans ce cas, l'officier d'état civil avise le Procureur de la République qui peut saisir le tribunal afin de le faire supprimer.Côté délais, le prénom doit être choisi et déclaré maximum 3 jours après la naissance de l'enfant. Mais si vous y arrivez, mieux vaut avoir tranquillement choisi avant, vous pourrez ainsi susurrer son prénom à votre bébé dès sa naissance, et même pourquoi pas pendant la grossesse !Un second prénom ?Une fois l'étape du choix du prénom franchie, vous pouvez également vous interroger sur le choix ou non d'ajouter un deuxième voire un troisième prénom (le nombre de prénoms autorisés n'est en fait pas limité). Souvent ces autres prénoms sont un hommage aux aïeux : c'est le moment de plonger dans vos arbres généalogiques respectifs !Sachez d'ailleurs que votre enfant pourrait plus tard décider de changer de prénom usuel : tant que le prénom figure sur l'acte de naissance, cela est possible, quelque soit le rang de ce prénom sur l'acte.Maintenant à vous de jouer ! A vos carnets !
Apprendre encore plusComment prendre soin de soi durant sa grossesse ?
La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme, surtout la première grossesse. Il est important d'avoir un suivi de grossesse avec votre médecin. Mais profitez aussi de ces 9 mois pour prendre soin de vous, tout d’abord car se sentir bien dans son corps c’est aussi être bien dans sa tête mais aussi, et surtout, car votre corps va quelque peu changer et nécessite une attention particulière ! Voilà pourquoi, Tiniloo vous livre ses petits secrets pour prendre soin de vous durant votre grossesse.Grossesse - Accordez-vous des instants de plaisir !Coiffeur, manucure, massage... c’est LE moment d’utiliser votre temps libre pour vous faire dorloter car bientôt vous n’aurez plus une minute à vous ! Voici quelques idées de cadeaux à s’offrir ou se faire offrir durant la grossesse : Une box pour les femmes enceintesOffrez-vous un abonnement à la box future maman Tiniloo !Vous recevrez chaque mois, un contenu de 4 à 6 produits adaptés à votre stade de grossesse : des livres pour vous instruire, des cosmétiques pour prendre soin de vous, des vêtements pour vous faire belle, des produits grossesse pour vous sentir bien ou pour accueillir bébé, et plein de nouveautés à découvrir encore ! C’est le cadeau bien pensé pour accompagner la future maman dès le début de la grossesse !Une séance chez l’esthéticienneFaites-vous chouchouter dans un institut de beauté !La majorité d’entre eux propose des massages adaptés aux futures mamans. Ils consistent pour la plupart à réduire la fatigue, soulager les tensions musculaires et à redonner de l’énergie. Si vous n’êtes pas très alaise avec les massages, pensez aux séances de pédicure ou manucure ! L'épilation pendant la grossesse est autorisée également. Parlez-en à votre esthéticienne qui saura vous rassurer et vous aider à trouver une position confortable !Une séance photoImmortalisez votre grossesse seule, en couple ou en famille lors d’une séance photo ! Les photos vous permettront de conserver un beau souvenir de votre maternité. Vous pourrez même utiliser les clichés sur le faire-part de naissance !Prenez soin de votre corps :N'oubliez pas l’huile anti-vergeture Votre meilleure alliée !On ne va pas vous l’apprendre ici, votre ventre va s’agrandir tout au long de votre grossesse, la faute à bébé qui pousse ! Sachez que Dame Nature ne nous a pas toutes gâtées de la même manière, certaines qui se tartineront de crème ne seront pas épargnées et d’autres qui ne feront rien n’en auront pas. La vie est injuste... Pour éviter tout de même que les vergetures arrivent à toute allure, nous vous conseillons de vous masser deux fois par jour avec une huile ou une crème anti-vergeture. Cela va entretenir l’élasticité de votre peau et limiter, dans la mesure du possible, leur apparition.Massez-vous les seinsPour préparer au mieux l’allaitementNous vous conseillons d’appliquer quotidiennement une crème spécifique pour les seins. En étant bien hydratée, la peau de votre buste sera plus ferme et tonique. N’oubliez pas non plus d’investir dans un soutien-gorge adapté à votre (nouvelle) taille !Adoptez un régime alimentaire appropriéSans oublier de se faire plaisir !Vous le savez, en étant enceinte, votre régime alimentaire doit s’adapter. Par exemple, si vous êtes une adepte de la caféine, remplacez votre thé ou café quotidien par une délicieuse tisane adaptée aux futures mamans. Vous retrouverez plus de conseils au sein de notre article dédié aux aliments interdits durant la grossesse. Faites-vous belle :Une garde-robe adaptéeJolie et confortable !Vous n’avez peut-être pas le budget pour investir dans une garde-robe entièrement destinée aux femmes-enceintes mais cela ne doit pas vous empêcher de rester féminine. Mettez de côté votre vieux jogging qui n’est pas du tout sexy et achetez-vous quelques indispensables pour customiser vos tenues. Lorsque vous commencerez à vous sentir un peu à l’étroit dans votre jean préféré (et que vous ne voulez pas encore quitter), offrez-vous un agrandisseur de pantalon. Ce petit accessoire magique va vous permettre d’utiliser encore quelques temps vos anciens pantalons. Lorsque votre ventre commencera à sérieusement se voir, courez (doucement quand même !) vous procurer un bandeau de grossesse. Cet accessoire multifonction pourra vous servir à maintenir un pantalon encore trop grand ou à l’inverse, cacher les boutons ouverts de celui devenu trop petit. Il vous permettra également de couvrir davantage votre ventre en le disposant sur un tee-shirt devenu trop court.L’accessoire spécifique à la future mamanle bolaL’accessoire fétiche des femmes enceintes c’est bien entendu le bola de grossesse. Mais pourquoi récolte-t-il tant de ferveurs ? Ce pendentif, outre le fait qu’il met en valeur le ventre de la maman, contient une bille de cuivre. Celle-ci aurait pour vertu d’apaiser bébé durant la grossesse grâce à son doux tintement. A l’inverse de vos vêtements devenus trop grands après l’accouchement, vous pourrez réutiliser votre bola en collier ou sautoir. Le bola peut faire des miracles avec bébé qui reconnaîtra son tintement et se calmera directement. Certaines mamans pensent même à glisser le grelot dans le doudou de bébé afin de conserver, sans risque, la proximité du bruit avec votre petit. Malignes les filles !Et vous, qu’av(i)ez-vous prévu de faire durant votre congé maternité ?!JE M'ABONNE A LA BOX SPECIALE FUTURES MAMANS
Apprendre encore plusAnnoncer sa grossesse au futur papa : des idées !
Vous les voyez les deux barres sur votre test… elles indiquent clairement que vous êtes enceinte !! Félicitation ! Si le futur papa n’est pas avec vous, il va falloir lui apprendre la bonne nouvelle ! Mais quand et de quelle façon ?! Tiniloo vous donne quelques idées pour annoncer votre grossesse au futur papa.La chasse au trésor du futur papa !Votre conjoint aime les surprises et adore jouer ?! Organisez lui une chasse au trésor ! Le premier post-it peut le renvoyer dans la salle de bain « là où tu te brosses les dents » et il y découvrira le second indice. A la fin, attirez-le dans votre chambre, par exemple sous la couette, où il pourra découvrir un adorable vêtement pour bébé. Vous pouvez aussi l’amener vers le réfrigérateur dans lequel il trouvera une barquette de fraises avec votre date prévisionnelle d'accouchement notée juste après "Date limite de consommation : JJ/MM/AA".Chaud-froid !Dîtes à votre cher et tendre que vous avez une surprise cachée chez vous. Vous lui indiquerez les indices avec la méthode : chaud (il se rapproche) / froid (il s’éloigne). Vous pouvez l’attirer dans un endroit où vous aurez caché par exemple votre test de grossesse ou alors l’amener vers vous et plus précisément vers votre ventre sur lequel vous aurez noté « RDV dans 9 mois » ou « Veux-tu être mon papa ? » !À table !Organisez un petit repas en amoureux avec 3 couverts … deux pour vous et l’un pour votre futur bébé ! Votre conjoint vous demandera certainement qui se joint à vous pour le dîner. Vous n’aurez qu’à lui dire de tirer sur la chaise sur laquelle vous aurez préalablement déposé des chaussons de naissance avec à l’intérieur votre test !Daddy Cool…Offrez-lui la box Daddy Cool : le kit du parfait papa. 10 produits dédiés aux hommes et aux futurs et jeunes papas sont glissés à l’intérieur, difficile d’être plus explicite pour annoncer la bonne nouvelle !Réveil matin Papa n’est pas du matin et à grand besoin de son bol de café pour se réveiller ?! Utilisez des feutres porcelaines pour inscrire à l’intérieur de son mug « You are going to be dad » ou « Bonjour papa ! ». Il faudra juste patienter jusqu'à ce qu'il finisse sa tasse... !Sachez que quelque soit la façon dont vous lui annoncerez la nouvelle, le plus important c'est que vous soyez, l'un comme l'autre, HEUREUX !
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