La Gazette de Parents
La liste de naissance : nos conseils
La liste de naissance permet de guider ses proches vers des cadeaux qui feront plaisir, tout en étant adaptés aux besoins des parents pour leur enfant.Comment faire une liste de naissance ?Les parents ne manquent désormais plus de choix en matière de liste de naissance. La plupart des enseignes de puériculture proposent ce service, tout comme les grands magasins comme les Galeries Lafayette et le Printemps. Il est également possible de la créer directement en ligne. En effet de nombreux sites vous proposent de créer votre liste de naissance, avec parfois des « petits plus » comme un cadeau offert ou encore des bons d’achats. Tout comme les listes de mariage, il est également possible de créer plusieurs listes de naissance. Il existe désormais des sites pour la plupart gratuits proposant de réaliser une liste de naissance sur mesure en ligne, compilant des articles de différents sites marchands.Quand faire la liste de naissance ?Il n’y a pas de règles pour créer votre liste de naissance, mais il peut être préférable d’attendre la deuxième échographie, une fois le sexe du bébé connu. Vous pouvez la créer dès que vous vous sentez prête, de sorte à pouvoir aiguiller vos proches vers ce que vous souhaitez et commencer à préparer la chambre de bébé.Que mettre dans une liste de naissance ?Vêtements, doudous et peluches, jouets d’éveil, linge de lit, décoration, matériel de puériculture, soins… c’est à vous de décider ! Il s’agit cependant de suggérer des produits utiles, pour éviter de se retrouver avec des produits inutiles ou en double. Veillez également à proposer des articles à tous les prix de sorte à ce qu’il y ait des idées pour tous les budgets. S’il s’agit de votre deuxième ou troisième enfant et que vous avez déjà tout ce qu’il faut à la maison, vous pouvez également créer une cagnotte pour l’achat d’un plus gros cadeau comme une poussette, un berceau ou un siège-auto.Comment diffuser sa liste de naissance ?Bien que moins courant que la liste de mariage, la liste de naissance commence à entrer dans les mœurs. Ainsi, si l’on vous demande ce dont vous avez envie, vous pouvez dire que vous avez une liste. Vous pouvez également glisser une petite carte avec le faire-part de naissance.Et vous, avez-vous prévu une liste de naissance pour bébé ?
Idées de bricolages de Pâques !
Besoin d' idées de bricolage de Pâques à réaliser avec vos enfants ? Tiniloo vous a répertorié les meilleurs DIY !Idées de bricolage de Pâques pour… ramasser les œufs ! Quoi de plus classique que le panier pour ramasser les œufs ?! Vous pouvez retrouver un tutoriel très facile pour réaliser des paniers en lapin aussi appelés BunnyBox. Ces adorables paniers seront ravis d’accueillir les petits œufs cachés dans le fond de votre jardin ! Retrouvez le tutoriel ici .Les pompons étant toujours très à la mode, vous pouvez en réaliser très facilement avec votre enfant et les fixer ensuite sur un joli panier en osier. La méthode la plus rapide consiste à utiliser un Pom pom Magic et d’enrouler la pelote autour des branches. Idées de recette de Pâques pour… le goûter des poussins !Les petits nids croustillants au chocolat et riz soufflé vont vous ouvrir l’appétit ! Aussi facile que délicieuse, cette recette fera l’unanimité lors du repas de Pâques.Pour la réaliser, il vous faut :Les ingrédients :170 g de chocolat pâtissier / 60 ml de beurre / 1 c. à soupe de zestes de citron / 500 ml de céréales de riz soufflé (de type Rice Krispies) / 1/2 c. à thé de vanille / 40 mini-oeufs de Pâques au chocolatLa recette :Faire fondre le chocolat avec le beurre et les zestes de citron puis laisser tiédir.Ajoutez les céréales de riz soufflé et la vanille.Placez une pellicule plastique dans le fond de vos moules à muffins.Répartissez la préparation dans les moules et façonnez-la en forme de nids à l'aide d'une cuillère.Placer le tout au réfrigérateur durant 1 heure. Démoulez et voilà ! Vous n’avez plus qu’à remplir ces moules avec les mini-œufs de Pâques précédemment trouvés dans le jardin ! Autre idée de recette originale : les moelleux au chocolat dans leurs coquilles !Utilisez une préparation pour Moelleux au chocolat type Alsa. Cassez une douzaine d’œufs et conservez les coquilles pour les laver délicatement à l’eau chaude. Faites décorer les œufs par votre enfant et, une fois la préparation du gâteau prête, insérez-la dans les œufs en ne dépassant pas les 2/3 de la coquille. Faites cuire les œufs environ 5 min à 600W au micro-ondes. Vous pouvez ensuite ajouter des décorations poule en sucre et les placer dans des coquetiers ou dans un joli panier ! Idées de bricolage de Pâques pour… décorer votre maison ! Pour terminer, on s’occupe de la maison avec 3 idées de bricolages de Pâques pour occuper les prochains mercredi et week-ends de vos enfants ! Les poussins en pomme de pin ! On vous a fait réaliser des skieurs cet hiver, place maintenant aux poussins en pomme de pin ! Activité très simple, il suffit de vous munir de pommes de pin, des yeux mobiles, de la peinture jaune, une boule en polystyrène et de la feutrine orange ! Les cocottes en papier mâché ! Elles sont adorables ces cocottes pas vraies ? Pas la peine de les adopter, votre enfant va pouvoir les réaliser grâce à la technique du papier mâché ! Voici la liste du matériel à vous procurer pour une poule : Un ballon gonflable, du vernis colle Uhu, des journaux, des feuilles décopatch ou une palette de peinture, de la feutrine, de la ficelle, des feuilles de couleur pour la crête, le bec et les ailes. La décoration des œufs (classique mais efficace) Décorer les œufs n’est pas l’idée la plus originale ? Épatez vos convives en les faisant décorer par votre enfant ! Voici quelques idées de décorations :Retrouvez encore plus d'idées de bricolage de Pâques sur notre tableau Pinterest N’hésitez pas à nous partager vos créations sur notre page facebook ou sur l’instagram Tiniloo !
Les symptômes de la grossesse - Comment les reconnaître ?
Les symptômes de la grossesse sont nombreux mais parfois la grossesse est difficile à détecter. Si vous n’avez pas encore réalisé de test et que vous avez un doute, voici les quelques signes et symptômes grossesse qui peuvent vous laisser penser que vous êtes enceinte ! Les symptômes d'une grossesse peuvent être multiples.L’absence de règlesSi vous êtes réglée comme une horloge, l’absence de règles sera le premier signe annonciateur de la grossesse ! Mais pour celles qui ont des cycles irréguliers, ce retard peut être plus difficile à percevoir. Si vos règles tardent à arriver, c’est le moment d’aller acheter un test de grossesse !Vous avez des nauséesLes nausées touchent environ 30% des femmes durant les premiers mois de grossesse. Elles surviennent généralement le matin et peuvent parfois durer toute la journée… Il est également probable que ces nausées se transforment en vomissement. Quelles sont les solutions ? Buvez un grand verre d’eau dès le lever et mangez des petits biscuits. Certains comme les biscuits Matilia sont même dédiés aux futures mamans ! Dans tous les cas, sachez qu’il est préférable d’avoir des nausées en ayant le ventre plein. Privilégiez les aliments à base de fibres et de sucres lents. Beaucoup de produits existent aussi pour limiter les nausées comme les sucettes Preggies Pops ou encore les patchs mal de transport de Joliderm qui sont très utiles lors de longs trajets. Dans tous les cas, il va falloir faire preuve de patience, les nausées ne seront qu’un mauvais souvenir dès le 4ème mois de grossesse.Vos seins gonflent ?Au tout début de votre grossesse vous vous rendrez compte que vos seins se gonflent, ils peuvent même être douloureux. Les veines deviennent apparentes et vous remarquerez que la couleur de vos mamelons change : ces derniers brunissent et l’aréole s’élargit. Une grossesse peut provoquer de petits boutons sur les mamelons qui pourront apparaître vers la 6ème semaine, c’est ce qu’on appelle les tubercules de Montgomery. Ceux-ci seront utiles lors de l’allaitement notamment car ils secréteront une substance huileuse qui limitera les crevasses et le dessèchement.Vous êtes très (très très) fatiguéeVous êtes épuisée ? La fatigue est certainement le symptôme le plus partagé par les femmes enceintes. Votre corps, même durant les premiers jours, commence à se préparer aux futurs changements qu’il va devoir affronter. Cela est tout à fait normal, votre corps fonctionne désormais pour deux ! Sachez également que la progestérone, appelée aussi parfois « l’hormone du repos » est secrétée de façon intensive en début de grossesse par les ovaires puis le placenta. Une explication de plus pour expliquer votre irrépressible envie de dormir ! Pour vous booster, pensez aux compléments alimentaires de type Maternov- Fatigue de Grossesse ou de l’Oligobs.Certaines odeurs vous rebutent ?Beaucoup de femmes enceintes deviennent très sensibles aux odeurs. Si vous ne supportez plus le parfum de votre conjoint ou si le fumet de votre café du matin vous dégoute, c’est peut-être le signe que vous attendez un bébé ! Mais pas d’inquiétudes, tout rentrera dans l’ordre quand vous aurez accouché !Vous en êtes sûre ? Vous êtes enceinte ? Vous pouvez vous procurer un calendrier grossesse pour calculer la date de début de votre grossesse. Mais vous devez également prendre rendez-vous chez votre médecin habituel ou votre gynécologue pour s'assurer que la grossesse se déroule correctement et qu'il ne s'agit pas par exemple d'une grossesse extra-utérine ou d'une grossesse négatif. Votre médecin réalisera alors peut-être une échographie s'il est équipé d'un appareil échographique. Celui-ci pourra alors assurer un suivi grossesse au plus tôt et constituera vos premiers dossiers grossesse. Il écartera les complications possibles d'une grossesse.C'est le moment également de vous inscrire à une newsletter grossesse et de télécharger une application grossesse. Vous pouvez regarder des vidéos grossesse pour vous informer et vous rassurer sur l'évolution de vos symptômes grossesse.Et vous, quels étaient les signes annonciateurs de votre grossesse ?
Quel cadeau de baptême pour bébé ?
Vous êtes invités à un baptême et ne savez pas quoi offrir au bébé ? Voici quelques conseils et informations qui pourraient vous aider !Qu’est-ce qu’un bon cadeau de baptême ?Le baptême, qu’il soit civil ou religieux, permet de célébrer la naissance de bébé. Il nécessite dans tous les cas une désignation d‘un parrain et d’une marraine.En matière de cadeaux de baptême, il n’y a pas de règles à suivre mais plutôt des traditions à respecter. Il est en effet d’usage que le parrain et la marraine offrent la tenue de fête de bébé ainsi qu’une médaille accompagnée d’unechaîne en or. Les cadeaux de baptême traditionnels et ceux de valeur sont offerts par la famille ou les amis proches. Les autres invités sont quant à eux libres d’offrir ce qu’ils souhaitent.Opter pour un cadeau de baptême traditionnel peut s’avérer très utile, notamment pour éviter les faux-pas. En fonction de vos moyens, vous pouvez ainsi choisir une belle pièce d’orfèvrerie (comme une tirelire, une timbale, un rond de serviette en argent), un set de linges brodés au prénom de l’enfant (layette, sortie de bain, bavoir), un coffret « parfum 1er âge », un set de repas, une boite à bijoux musicale…Offrir de l’argent en guise de cadeaux de baptême : bonne idée ou faux-pas ?Offrir de l’argent à bébé pour son baptême peut être interprété de différentes manières. Certains le verront en effet comme une solution de facilité, pour ne pas avoir à trouver de cadeau. Pour d’autres, il s’agit d’un bon moyen pour participer à l’achat d’un cadeau plus conséquent ou pour décorer la chambre de bébé. L’ouverture d’un livret d’épargne au nom du baptisé est également courante. Il pourra s’en servir une fois majeur pour s’offrir un ordinateur ou encore financer une partie de ses études ou son permis de conduire.La liste de baptêmeLes parents ont également la possibilité d’ouvrir une liste de baptême, dans un magasin ou sur le site de leur choix, afin d’orienter leurs convives vers les cadeaux pouvant leur faire plaisir et symboliser le souvenir de cet événement. Cela permet également d’éviter les doublons ou les cadeaux inutiles en proposant plusieurs options à des prix variés et dans divers styles.Le saviez-vous ? Traditionnellement lors d’un baptême, c’estle parrain ou la marraine qui se charge d’offrir aux convives les dragées. Cette tradition s’explique par le fait que l’amande est un fruit enrobé d’une coque, symbole de fécondité et de vie. Aujourd’hui, ce rite d’agrégation de l’enfant à la communauté religieuse est symbolisé par la distribution de sachets de dragées.
Décoration de la chambre de bébé : conseils et astuces
Bébé arrive bientôt et vous ne savez pas quelle décoration choisir pour sa chambre ? Voici quelques conseils et astuces pour vous guider. Décoration de la chambre de bébé : la sécurité avant tout La sécurité est l'élément le plus important dans la chambre de bébé. Que ce soit pour le choix des jouets, de la peinture, du sol, des tapis ou bien des ampoules, vous devrez toujours penser à vérifier que les éléments de décoration choisis pour la chambre de bébé respectent les normes de sécurité.Tout comme le lit, le design du mobilier doit être de forme arrondie et courbe pour éviter que bébé ne se fasse mal en se cognant.Le choix de la peintureOn opte pour une décoration sobre avec des tons pastels et des couleurs douces : le beige, le parme, le bleu sont des couleurs adaptées au confort de bébé. Et parce qu’il n’existe pas que le bleu et le rose dans la vie, pourquoi ne pas choisir un camaïeu de plusieurs couleurs ? Palette taupe (gris, marron, beige) ou violette (pourpre, mauve, lavande, nuancier de jaune (de l’orangé au jaune poussin) et vert (de la menthe à l’eau au turquoise), de nombreus tomber dans le cliché du bleu pour les garçons et le rose pour les filles.Pour égayer la chambre de bébé on peut s’amuser sur un pan de mur avec une décoration plus « flashy »ou avec des éléments de décoration comme des stickers, une guirlande lumineuse ou encore une applique murale. Certaines études ont montré que la vue de bébé est plus sensible aux couleurs vives. N'hésitez donc pas à peindre l'ensemble de la chambre d'une couleur douce et à ajouter des détails très colorés.La décoration du plafondComme bébé dort beaucoup et qu’il passe la majeure partie du temps dans son berceau, la décoration au plafond est très importante. On peut par exemple opter pour une veilleuse qui projette des décors douxet ludiques au plafond. On peut également disposer un mobile avec de mignons personnages.Le choix du solTous les revêtements de sols sont envisageables pour la chambre de bébé, mis à part le carrelage, trop froid pour ses petits petons. Le principal est d’offrir quelque chose d’aussi esthétique que confortable à votre bébé. On peut par exemple opter pour un parquet de couleur douce que vous pourrez habiller d’un joli tapis douillet.Le saviez-vous ?La 1ère semaine bébé peut dormir près de 20 heures par jour. A un mois, il dort de 16 heures à 20 heures environ sur 24. Il est donc très important de lui offrir le meilleur environnement possible pour qu’il apprenne à faire graduellement la différence entre le jour et la nuit, qu’il commencera à distinguer vers 8 à 10 semaines. La chambre de bébé doit ainsi être reposante et sécurisante, propice au sommeil.
Couffin ou berceau ? le match !
En pleine hésitation entre le couffin ou le berceau pour votre futur bébé ? Quels sont les différences, les caractéristiques, avantages et inconvénients de chacun ? Suivez notre guide, on vous explique tout !Le couffinC’est un véritable cocon pour les nourrissons âgés de 0 à 4/6 mois. Souple ou rigide, c’est un panier en osier ou en tissu qui se transporte facilement grâce à ses anses. Sa petite taille permet aux bébés de se sentir protégés et enveloppés de la même façon que lorsqu’ils étaient dans le ventre de maman.Pour que votre enfant dorme en toute sécurité, votre couffin doit respecter les normes NF/EN1466 +A1. Il est aussi important que les parois du couffin fassent minimum 20cm de hauteur. Veillez à le placer par terre en le calant contre un mur ou sur un support stable. Dès que votre chérubin commencera à gigoter (au 4ème mois environ), il faudra penser à changer de lit.Ne lésinez pas sur le matelas car les nourrissons roupillent entre 15 et 20 heures par jour. Celui-ci doit idéalement être neuf, plat, moelleux et lavable.AvantagesL’avantage majeur du couffin est que vous pourrez facilement faire dormir bébé à côté de vous. L’ambiance de la chambre parentale associé au petit espace du couffin rappellera le cocon du ventre de la maman notamment l’odeur des parents, la chaleur humaine et le bruit des respirations. Votre enfant pourra ainsi s’endormir plus facilement et bénéficier d’un sommeil réparateur.InconvénientsVous ne pourrez pas utiliser votre couffin dans une voiture car il ne dispose pas d’attaches. Mais le principal inconvénient est que, rapidement, celui-ci deviendra trop petit pour le nouveau-né. Suivant la taille de votre bébé, vous serez amené(e), parfois dès son 3ème mois, à changer de moyen de couchage. Comptez aussi entre 90€ et 200€ pour un couffin, cela en fait une alternative assez couteuse pour cette brève utilisation.Le berceauLe berceau se considère davantage comme un lit et pourra convenir à votre bébé jusqu’à ses 6-9 mois. Sa taille est rassurante pour les nouveau-nés car l’espace reste confiné et la structure du berceau est en bois ce qui en fait un espace solide et protecteur. Le berceau s’utilise généralement de génération en génération. Certaines mamans réutilisent même leur voile de mariée en voile de lit. Mais même si c’est un meuble qui porte en lui tant de symboles et fait partie de votre histoire, il est important de le mettre aux normes. De la même manière que le couffin, le berceau doit respecter certaines normes comme par exemple avoir des côtés de minimum 20 cm. Si les parois sont en barreaux, vérifiez que l’espace entre ces derniers n’excède pas 6 cm. Il est important de penser à bloquer la balancelle quand bébé s’endort. Si vous avez opté pour un modèle à roulettes, celles-ci doivent être équipées de freins. Le berceau doit impérativement être stable avec un fond plat et solide.Les avantages :Son avantage réside surtout dans son style, c’est un meuble de décoration qui apportera une touche de charme et de vintage à la chambre de votre petit. Le couffin est également charmant mais avec un berceau, vous pourrez coucher plus longtemps bébé (6-9 mois contre 3-4 mois pour le couffin). C’est un produit à mi-chemin entre le lit à barreaux et le couffin !Les inconvénients :Le berceau est certes un meuble très joli mais également très encombrant… si vous ne disposez pas d’une grande chambre, vous devrez lui trouver un nouvel endroit ou bien vous en séparer.Son matelas est également assez fin, il est fort probable que vous deviez en changer dès que bébé commencera à grandir et prendre du poids. Vous devrez alors opter pour un matelas plus épais et plus confortable.
Carnaval avec bébé ? Nos idées de déguisements DIY !
À la recherche d’idées de déguisements pour bébé ? Voici quelques idées et astuces pour réaliser un costume original, drôle et facile !LÀ-HAUT :Bébé va prendre 70 ans en se transformant en Carl, l’adorable papy du dessin animé Là-Haut !Pour cela c’est très simple, il vous suffit d’acheter une bonne dizaine de ballons gonflables et de trouver dans votre placard une paire de vieilles lunettes, si possible disgracieuse ! On vous conseille fortement d’enlever les carreaux afin d’éviter un malaise oculaire à votre bout de chou !Si bébé ne marche pas très bien, utilisez son trotteur en guise de déambulateur. Si votre enfant est plus grand, vous pouvez utiliser du carton pour lui fabriquer une nacelle de Montgolfière !MON POUSSIN :Bébé sera comme un coq en pâte en se transformant en petit poussin ! Utilisez un body blanc et amusez-vous à fixer avec de la colle à textile des plumes blanche ou de toutes les couleurs ! Si vous avez le talent, vous pouvez lui fabriquer une collerette en tissu à fixer sur un bonnet. Un petit collant jaune et le tour est joué !SUPER-HÉROHyper simple : il vous suffit de prendre un bout de tissu pour la transformer en cape de Super Héro ! Utilisez de la feutrine pour créer le logo de sa cape, ou encore mieux : réalisez votre propre symbole avec par exemple la première lettre du prénom de votre enfant.Pour le masque, vous pouvez utiliser un modèle en carton et le faire décorer par votre enfant lors d’un atelier peinture !LEGOVous avez un carton ? de la peinture ? des pots de crème à traîner ? Collez les pots sur le carton, peignez tout ça et vous voilà avec un Lego ! L’avantage de ce déguisement est qu’il est déclinable pour toute la famille, il suffit juste de varier la taille du carton !ASTUCES DÉGUISEMENTSSachez qu’il peut être aussi très facile de déguiser son enfant avec un palette de maquillage spécifique comme les kits Snazaroo qui inclus un guide pour réaliser simplement un maquillage de Carnaval !Vous pouvez aussi utiliser des photobooths pour prendre de jolis clichés de votre enfant ! Et vous, vous déguisez comment votre petit loup pour le carnaval ?! Partagez-nous vos idées !
Cadeau jeune maman, aussi important que celui de bébé !
Le cadeau jeune maman : à ne pas oublier en cadeau de naissance !Si pendant la grossesse, c'est la maman qui est le centre de toutes les attentions, après la naissance, bébé lui vole un peu la vedette. C'est bien normal, il est si craquant ! <3Mais alors que Bébé est très gâté, reçoit pléthore de jolis vêtements, de doudous tous plus doux les uns que les autres, et de jouets originaux, qui font certes très plaisir aux parents, la jeune maman a parfois le sentiment d'être un peu oubliée...Alors voici des idées de cadeau jeune maman pour faire plaisir à coup sûr !Un livre rigolo, un bon cadeau jeune mamanVous pensez que la jeune maman est tellement fatiguée qu'elle n'aura pas le temps de lire ? Peut-être. Mais vous verrez que la jeune maman devient une vraie championne des multi-tâches et finalement les quelques lignes rigolotes lues en berçant son bébé lui feront le plus grand bien !Le mieux ? Lui trouver un livre humoristique sur sa nouvelle situation de jeune maman, qui se lit vite et facilement, même par petits bouts. Nous pouvons par exemple vous conseiller le livre "Au secours je suis Maman" : avec un humour à toute épreuve, Gaëlle Renard décrit les changements de la jeune « Môman » et décrypte ses rapports avec son homme, sa mère, sa belle-mère mais aussi avec les grands-parents, les hommes en général, les nounous et autres baby-sitters, maîtresses d’école, pédiatres…Un « Bon pour »Les premiers temps, la jeune maman aura tendance à être totalement accaparée par son bébé et aura bien du mal à s'accorder du temps pour elle. Alors un "Bon pour une séance shopping" où vous pouvez veiller sur son bébé pendant qu'elle passe en cabine, un "Bon pour un repas" où vous lui cuisinerez son repas favori lui feront le plus grand bien ! A vous de trouver le "Bon pour..." qui conviendra à la jeune maman !Un produit de beauté spécial jeune mamanLa jeune Maman va sans doute consacrer beaucoup de temps à dorloter la peau douce et fragile de son petit Bébé, mais elle aura sans doute l'impression qu'elle n'a plus de temps pour elle.Lui offrir des produits de beauté pour prendre soin d'elle, comme un sérum yeux triple action pour masquer les traces des nuits trop courtes ou ce lait raffermissant après grossesse, pourra peut-être lui permettre de s'accorder davantage de temps rien qu'à elle !Un adorable mugLes jeunes Mamans ont certes tendance à prendre leur café ou leur thé toujours un peu plus froid qu'avant, mais quel plaisir elles auront à afficher fièrement sur leur tasse leur nouveau statut : "Maman cool", "Maman poule", "Reserved for Mum"...les messages sont nombreux !Un mug qui mettra à coup sûr le sourire au lèvres de la jeune maman et qu'elle pourra même emporter au bureau lors de la reprise du travail !Et le Papa aussi !Mais oui, le jeune Papa aussi mérite bien un cadeau pour lui ! Il y a pour lui le mug Best Dad Ever et si vous n'avez pas craqué pendant la grossesse, il est encore temps de lui offrir la box Daddy Cool avec des cadeaux pour lui et pour Bébé !EnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrer
Huiles essentielles pendant la grossesse : quelles précautions ?
Les huiles essentielles utilisées en aromathérapie sont des substances très concentrées issues de plantes (elles peuvent être issues de fleurs, de feuilles, de fruits, d'écorces, de graines ou de racines). Bien que considérées comme de la médecine douce, elles sont puissantes. Il est tout à fait possible d'en utiliser certaines pendant votre grossesse, tant que vous respectez bien les doses recommandées à la goutte près et la durée de "traitement".Faisons le point sur lesquelles d'utiliser sans risque pendant votre grossesse et quelles précautions prendre.Nous vous recommandons de toujours demander conseil à votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles, et ce même si des huiles essentielles vous avaient été conseillées avant votre grossesse.Comment utiliser les huiles essentielles ?Les huiles essentielles contiennent des substances chimiques qui peuvent être absorbées par votre corps. Elles peuvent être diluées : avec des produits neutres (huile végétale, miel..) pour créer des huiles de massage (dans ce cas évitez la ceinture abdominale et la poitrine). ou avec de l’eau afin d’être inhalées (voie olfactive). On déconseille d'utiliser les huiles essentielles par voie orale pendant toute la durée de la grossesse.N'utilisez que des huiles essentielles 100 % naturelles et de préférence bio, disponibles dans les pharmacies et parapharmacies (les huiles synthétiques disponibles sur les marchés, dans les boutiques de souvenirs et dans certains magasins de cosmétiques ne présentent aucune action thérapeutique et peuvent même se révéler dangereuses).Quels bienfaits pendant la grossesse ?Les huiles essentielles permettent de soulager de manière naturelle les futures mamans contre les petits maux de la grossesse tels que les nausées (huile essentielle de citron), le mal de dos (laurier noble), les insomnies (lavande ou camomille), la constipation (gingembre) ou les chevilles gonflées. Leur aide est particulièrement appréciée dans cette période où la majorité des médicaments sont interdits.Ne prenez jamais l'initiative de faire vos propres mélanges sans conseil médical, mais vous pouvez vous orienter vers des mélanges déjà dilués et prêts comme le Stick Energie ou le Stick peau Nette Néobulle.Quelles précautions ?Il est recommandé d’attendre le début du deuxième trimestre de grossesse avant d’utiliser des huiles essentielles (les huiles essentielles sont interdites durant les trois premiers mois de la grossesse car elles peuvent passer à travers le placenta et représentent un danger potentiel pour le fœtus en formation).Dans certains cas, le corps médical vous déconseillera néanmoins l'utilisation des huiles essentielles pendant toute la durée de votre grossesse : en cas d'antécédents de fausses couches, en cas de saignements vaginaux, si vous êtes épileptique, si vous avez des problèmes cardiaques, si vous avez du diabète, des problèmes de coagulation, une maladie du foie, du rein ou de la thyroïde.Les huiles essentielles qu'il est possible d'utiliser pendant la grossesse Si vous ne souffrez d’aucune complication de grossesse, voici des huiles essentielles qu'il vous sera possible d'utiliser : bergamote, camomille allemande, citron, cyprès, lavande, rose, ylang Ylang.A contrario, sont plutôt déconseillées pendant ces neuf mois les huiles essentielles suivantes : noix de muscade, romarin, basilic, jasmin, menthe poivrée, sauge.Pendant et après l'accouchementLes huiles essentielles se révèleront également utiles pendant et après l'accouchement : certaines huiles essentielles pourraient faciliter l'accouchement et prévenir le baby-blues.Et après la naissance, il vous faudra faire preuve de la même prudence si vous avez décidé de donner le sein à bébé, car les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Ne manquez pas d'ailleurs notre box spécial allaitement !EnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrerEnregistrer
